Lägg inte över på andra....
har ansvaret för alla de problem
och lidande jag har orsakat,
och de problem som dyker upp
idag med,och i och med att jag ser
detta så vet jag att jag ensam är
ansvarig för att göra något åt
problemen och finna lösningar,
för det finns en lösning på allt,
jag kanske inte finner den på första
försöket eller tionde,men lösningen
finns där det vet jag,så länge som jag
inte tar genvägar som förr,då med
droger och brott eller att jag skyllde
på någon annan för mina problem
och att någon annan skulle finna
lösningen till mej.
Det funkar inte så...
Inte för mej i alla fall,och jag är rätt
så säker på att det gäller alla,
missbrukare eller inte.
Har jag ett problem,ett dåligt mående,
ja något som jag inte mår bra av,
så kan jag inte skicka över det på
någon annan,kan inte säga; -du gjorde
så och så. Jovisst,det kan vara en del
i ett problem,men det är ju ändå man'
själv som väljer om man gör det till ett
problem,låter det växa och slå sej fast
i en,eller så accepterar man situationen,
att allt har sin tid,och löser problemet,
eller inte gör en stor sak av minsta lilla
grej,utan lever i nuet,det är det enda man
kan göra,jag vet ingenting om vad som kommer
att ha hänt om en vecka,vad som helst.
jag kanske inte ens lever då.
Men då vill jag veta att jag gjort det bästa
av mitt liv,varje dag,utan att gå och våndas
och lida över saker som jag inte styr över.
För det är ju faktiskt bara nu vi lever,
och varför inte må bra nu,i stället för
att gå att tänka på hur bra det ska bli
sen och då och då,och må dåligt och
ha ångest på vägen dit,dit som jag inte
vet var och när det är.
Så varje dag så beslutar jag mej för
att göra det bästa jag bara kan av den
här dagen,oavsett vad som händer,
eller har hänt.Jag försöker lösa mina
problem,jag lägger inte över mitt dåliga
mående på någon annan,vad hjälper det
mitt mående om jag samtidigt får någon
annan att må dåligt...? Inte ett skit,tror
snarare att det gör mitt mående sämre
i slutändan,då fylls det på med ånger
och skam över att jag försökt få någon
annan att må dåligt i stället för att få mej
själv att må bra.Då har jag tappat fokus
på vad som är viktigt,och då blir det
bara som en nedåtgående spiral.
Så jag väljer idag att må så bra jag bara
kan med det jag har idag,inte det jag har
i morgon...
Enkelt för mej...