www.carlsa.blogg.se

Om jag känner mej olycklig, lycklig,

upprörd eller upprymd, uppgiven och sviken,

då försöker jag idag ge röst åt den känslan jag har.

Alla känslor, och lyssnar på dem.

Ber den tala med mej och berätta

för mej vad den känner. 

Vad den vill visa mej.

Jag försöker höra dess röst och

lyssna till den. Varsamt.

Jag gör mitt bästa för att vara  förstående,

kärleksfull och stödjande gentemot mina känslor.

Jag är inte längre rädd för dem, varken såna

som kanske känns smärtsamma,

eller såna som känns helt underbara.

Jag frågar mej själv om det finns något jag kan göra

för att ta bättre hand om mej själv.

Eller något jag kan göra för att

de underbara blir mer underbara....

Jag älskar och stödjer ALLA mina känslor idag...

De får mej att leva....

Love it!!!

Var inte rädd för känslor, de kan aldrig skada dej.

Det är vårt handlande på dem som kan skada otroligt

mycket eller ge oss helt fantastiska saker i livet.

 

LOVE & RESPECT