www.carlsa.blogg.se

Acceptans handlar om att välja att både se

och stå ut med verkligheten,

hur plågsam den än kan vara utan att undvika,

fly, förvränga eller döma den –

hur jobbigt det än kan vara.

Med verklighet menar jag både den

yttre verkligheten runt omkring,

som exempelvis anhöriga, bekanta,

vänner och ovänner och den

inre verkligheten som kan vara

olika tankar och känslor.

Att ha ett accepterande förhållningssätt

innebär inte att man måste avstå från

att försöka förändra en situation, sej själv

utan att sluta upp med att föra krig mot sig själv

och sin tillvaro. Acceptans är,

hur paradoxalt det än kan låta,

inte att sitta passiv utan att aktivt handla i

enlighet med sina mål och värderingar.

Acceptans hjälper mej att släppa alla

krav i mitt liv och på detta sätt

hittar jag större harmoni i livet.

Acceptans är härligt, när den är ärlig och öppen...

Acceptans är enkelt när jag lever på livets

villkor och gör det bästa av varje situation

som uppstår, accepterar den och gör det

jag kan för att ta mej igenom den på bästa sätt.

Jag accepterar mina känslor.

Jag accepterar det tomrum jag känner.

Jag accepterar att jag är sårad.

Jag accepterar att jag läker mej själv.

Jag accepterar andras val.

Jag accepterar sorg.

Jag accepterar kärlek.

Jag accepterar livet.

Jag accepterar att det är så här nu.

.

Ha en bra kväll mina vänner...

LOVE&RESPECT