www.carlsa.blogg.se

Vrede eller ilska är en känsla av många andra. Den är varken bra eller dålig. Det är en känsla bara. Jag anser att alla känslor är bra idag, för det visar att jag inte längre är den känslokalla robot jag en gång var. Det som är bra eller dåligt är hur jag reagerar och agerar på den. För ilska kommer alltid att dyka upp, som alla andra känslor, den inställer sig helt enkelt när saker och ting inte går som jag kanske hoppats. Eller om jag anser att jag behandlats "fel" av någon, Men det är ju min upplevelse av situationen. Det finns en mening med att jag behandlats på det viset, kanske så enkelt som att jag ska lära mig att hantera ilska på ett sunt och bra sätt. Och inte görasom förr baktala personen i fråga och försöka få medhåll av andra genom att ge min version av situationen utan att den andra personen är med. Och hävda att min sanning alltid är den enda.  

.

Ja "backstabbing" helt enkelt. Det var jag expert på i det aktiva. Expert på att försöka få andra att verka dumma i huvudet för att de inte hade gjort som jag ville, för att de inte spelade i min handske och gav mig det jag ville ha. Eller hade en annan uppfattning och åsikt än mig. Då var jag snabb att prata med allt och alla om hur fel JAG tyckte att den behandlat MIG. Alltså självömkan i botten och  aldrig gjorde jag som idag, tog upp det med personen i fråga. Det som är det enda rätta sättet, att tala om hur jag känner över den andres agerande. Inte att försöka få medhåll från andra för att jag skulle verka vara bättre. För hur mycket hjälper det mig att smutskasta någon bakom dens rygg för en sak som ändå inte kan ändras på?  Inte något! Det har ju redan hänt. Snarare tvärtom, det skadar mer. Inte nog att jag inte vet varför personen i fråga har gjort som den gjort eftersom jag inte haft mod nog att ta det med den. Den kanske var tvungen att göra så och att den inte hade något annat val av olika skäl. Utan en tanke på att vara elak, Vad vet jag? .

Eftersom jag inte frågat.

.                                                                                                                                                          

Dessutom lägger jag värdefull energi på att försöka snacka skit om personen. Energi som jag kan lägga på bättre saker och på det mår jag inte bra av i slutändan och skapar ännu mer att tillägga på gottgörelselistan. LEVA tex. Så det enda rätta är att prata med det MED personen och inte OM personen med ANDRA. Så tacksam för att jag lärt mig detta för då sårar jag inte andra, mig själv och jag går inte in i gamla beteenden, som i sin tur får mig att må dåligt. Jag gör det i alla fall mycket mindre idag än förr. Mer kan jag inte begära av mig.”Rom byggdes inte på en dag.”                                                                                                                                                        

.

Återigen så hjälper ärlighet, öppenhet och ödmjukhet mig att inse att inte allt kanske är svart eller vitt. I alla fall inte om jag lägger undan mitt ego och försöker sätta mig in i hur och varför andra gör som de gör och kanske det viktigaste acepterar att vi alla är olika och agerar på olika sätt. Och vi hanterar saker på olika sätt. Mitt sätt är sällan rätt sätt för någon annan. Så det behöver jag inte ljuga för andra om att mitt sätt är rätt. Det finns så många faktorer i hur vi alla handlar. Det styrs ibland av regelverk. Ibland av olika karaktärsdefekter eller en kombination av dem.                                                                                                  

.

Jag slipper ifrån ilskan om jag vidtar lämpliga åtgärder. Eller inte slipper den men hanterar den på ett bra sätt och inte gör som förr. Som att snacka skit om någon eller som det oftast var med hot och våld. Jag vet att det är ingen lösning på problemet utan det förstorar problemen bara.                                                           

.

Jag vet idag att ilskan kan vara nyttig när den för mig att gå till sunda handlingar. Som till exempel visa mod och faca någon och vara ärlig och rak om vad jag känner och tycker om personens agerande. Att jag vågar ta det med personen och INGEN annan. Då gör den ursprungliga ilskan mig gott. Jag växer som människa, och jag vet att jag kommit en bit från mitt forna jag. Men om jag inte gör nånting åt ilskan eller agerar fel på den med tex skitsnack såväxer ilskan inåt och har en negativ inverkan på alla mina intryck och upplevelser i kontakt med andra människor.                                                                                                                                 

.

Och min omgivning känner av detta och kanske blir illa till mods. De kanske rent utav mår dåligt av det, särskilt de som kommit så långt att de vet att skitsnack bara sårar och förstör och de kanske inte vill vara i närheten av mig eller inte vill vara med i diskussioner. Eftersom de vet att det blir skitsnack. Jag vet ju hur jag upplever det med andra som jag vet snackar mycket skit. En bra regel är att se om de pratar skit om andra till mig. Då kan jag nästan vara säker på att de talar om mig när jag inte är med.                                    

.

Så känner jag i alla fall idag om jag upplever detta. Jag känner att jag bara vill gå därifrån och inte delta i detta förbannade sktsnack. Eller så blir jag tyst. Men jag har svårt idag att hålla tyst om sånt här uppstår, eftersom jag blir påverkad negativt av det. Jag måste lära känna alla mina känslor. Jag måste lära mig att inse att de ger mig mycket när jag känner dem och när jag låter dem inspirera mig att handla rätt. Känslorna speglar själens alla ansikten. Alla är de lika viktiga, jag måste respektera dem och acceptera dem.

.

De har alla något att säga om mitt inre jag. Om jag förnekar ilskan försvinner den inte. Den växer sig starkare bara för att senare explodera. Och oftats så får någon som inte alls har med ilskan att göra ta den smällen. Den dyker upp vid andra, ovidkommande tillfällen och komplicerar tillvaron för mig i onödan. Ilskan verkar berikande genom att den förmår mig att handla. Jag ska glädjas åt att jag utvecklas tack vare min ilska när jag agerar och handlar rätt på den.  

.     

Jag får visa ilska i dag. Ilskan bidrar till min mognad som människa, om jag förmår utnyttja den i ett gott syfte och handlar positivt på den.

.

Morgontankar i värmen...

.

LOVE & RESPECT