Missriktad ilska
Ilska är en känsla som alla andra vet jag idag. Den är inte farlig eller skadlig. Skulle jag inte våga känna denna grundkänsla så skulle jag vara lika känslokall som jag var i det förgångna. Då omvandlade jag alla känslor till ilska och handlade på dem med våld. Då tog jag bort de andra känslorna.
Länge in på min nya väg var jag därför rädd för att bli arg, för att känna ilska.
För jag trodde att den inte var normal, en negativ känsla.
.
Men idag vet jag mer.
.
Ilska är en naturlig reaktion då jag blir behandlad illa, inte blir respekterad eller tagen för given, m.m.
Lika som jag blir lycklig om jag blir behandlad det motsatta.
Men det är viktigt att inte agera ut mot någon som är värd bättre. Ingen ska bli sårad för att jag är arg på något annat.
.
Det var jag expert på förr.
Att låta min ilska gå ut över någon annan. Oftast någon som stod mej närmast. Missriktad ilska tillhör det förgångna. Jag sårar bara de jag har kärlek till och till slut så försvinner de ur mitt liv. Jag går i alla fall när det upprepas gång på gång.
.
Skillnaden idag mot då är att jag tillåter varje känsla få ha sin plats men att jag inte behöver agera på varje känsla som förr.
En känsla är en känsla och jag behöver inte hålla fast vid den så länge att jag agerar på den. Ilska behöver jag för att känna helheten i livet och den är en varningssignal att inte allt står rätt till. Livet ger mej de känslor jag behöver för att gå vidare i livet så idag kan jag välkomna ilska tillsammans med alla andra känslor. Idag ska jag se inom mej och göra de val som jag behöver för mej och inte för någon annans skull.
.
Är du rädd för ilska eller kan du ta den för den känsla som den är?
.
Ha en bra dag med ALLA känslor