begränsade övertygelser
Begränsande övertygelser är något som verkligen kan hindra oss att leva livet fullt ut nu. Och att tillåta andra begränsa dej att ta hand om livet genom att tro på dem när de säger vad eller vad du inte gör är rent av skadligt. Jag har varit otroligt duktig på att tala om för andra vad de gör för fel. Och så kunde jag göra samma sak men då var det rätt enligt mej. Detta gamla beteende är jag otroligt tacksam för att ha bearbetat bort till största del även om jag faller tillbaka till dem då och då. Och när jag gör det så vet jag att att jag gör något för mycket eller för lite. Jag kanske tar på mej för mycket jobb för att jag tror att jag är oumbärlig. Det är ganska vanligt för just mej inser jag nu när jag skriver. Att jag har svårt att säga nej när någon ber mej att göra något fast jag egentligen har gjort alldeles för mycket under längre tid och egentligen behöver ta hand om mej själv. Det är ofta då andra sätter sina begränsningar i mej och jag tillåter det. "men du kan väl bara göra detta med?"... Och jaja hör jag mej själv säga oftast. Fast jag vet att jag behöver ta det lugnt. I början av min nya resa så vet jag nu i efterhand att det fanns en del som satte detta i system. Spelade på att jag gjort så mycket skit innan och då skulle jag bara ställa upp utan att de helst inte skulle behöva fråga mej. Men det blev ju fel, Och jag minns tillbaka 4-5 år sen då jag inte sagt nej på väldigt länge och jag totalrasade i huvudet och vid helt fel tillfälle och jag exploderade över en bagatellfråga om hjälp av min kusin.
Jag kände att jag blev utnyttjad men inte av min kusin utan av andra men min kusin fick ta smällen när det rasade. Det var fel av mej och jag fick naturligtvis be om ursäkt efter.
Men det lärde mej att jag tillåtit andra sätta begränsningar för mitt mående och hur jag ville leva mitt liv.
Och jag satte upp en begränsande övertygelse om att endast jag kunde göra jobbet och inte ta hjälp av andra för jag skulle ha det på mitt sätt. Satte upp en övertygelse om att ingen annan klarade av det. Men det är klart att andra klarar av det jag är inte unik och det enda som kan vissa saker. Men mitt ego satte återigen upp hinder för välmående genom att jag inte kunde släppa taget om kontrollen över det som skulle göras.
Och vem blev lidande? Min kusin som va oskyldig och jag själv som VAR skyldig till att sätta upp dessa begränsningar.
Begränsande övertygelser kan även vara att tro att jag inte kan, inte vågar eller att jag måste vänta tills... Inget av detta vet jag utan det är en övertygelse som jag själv skapat i mitt huvud och som hindrar mej i mitt liv.
Först när jag har ett öppet sinne och blir medveten och vågar erkänna min del i allt som sker så kan jag bli av med dessa förhindrande övertygelser.
Tacksam för att ha förstått detta och för att jag lär mej mer för varje dag. Då kan jag gå vidare i livet och inte fastna i det som jag inte vill vara i.
Tillåter du dej själv eller andra sätta upp hinder för att känna livet nu?
Jag kände att jag blev utnyttjad men inte av min kusin utan av andra men min kusin fick ta smällen när det rasade. Det var fel av mej och jag fick naturligtvis be om ursäkt efter.
Men det lärde mej att jag tillåtit andra sätta begränsningar för mitt mående och hur jag ville leva mitt liv.
Och jag satte upp en begränsande övertygelse om att endast jag kunde göra jobbet och inte ta hjälp av andra för jag skulle ha det på mitt sätt. Satte upp en övertygelse om att ingen annan klarade av det. Men det är klart att andra klarar av det jag är inte unik och det enda som kan vissa saker. Men mitt ego satte återigen upp hinder för välmående genom att jag inte kunde släppa taget om kontrollen över det som skulle göras.
Och vem blev lidande? Min kusin som va oskyldig och jag själv som VAR skyldig till att sätta upp dessa begränsningar.
Begränsande övertygelser kan även vara att tro att jag inte kan, inte vågar eller att jag måste vänta tills... Inget av detta vet jag utan det är en övertygelse som jag själv skapat i mitt huvud och som hindrar mej i mitt liv.
Först när jag har ett öppet sinne och blir medveten och vågar erkänna min del i allt som sker så kan jag bli av med dessa förhindrande övertygelser.
Tacksam för att ha förstått detta och för att jag lär mej mer för varje dag. Då kan jag gå vidare i livet och inte fastna i det som jag inte vill vara i.
Tillåter du dej själv eller andra sätta upp hinder för att känna livet nu?